خبرگزاری مترجم

آخرین اخبار علمی ایران و جهان

یکی از میوه های محبوب و دوست داشتنی فصل پاییز نارنگی است.

فوائد نارنگی بسیار زیاد است. چرا که این میوه سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.

نارنگی سرشار از ویتامین سی (C) است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.

همچنین این ویتامین از سلامتی رگ ها محافظت می کند و پوست را جوان تر می نماید.

نارنگی: فوائد نارنگی

در ترکیبات نارنگی ماده ای به نام سالوسترول Q 40 وجود دارد.

این مانع برای بسیاری از انواع سرطان ها، به ویژه سرطان کبد را کاهش می دهد.

این ماده به ویژه در پوست نارنگی بسیار زیاد است.

به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که پوست نارنگی را دور نریزید.

فوائد نارنگی

پوست نارنگی را مانند چای دم کنید و به همراه غذاهای مختلف استفاده کنید.

همچنین توصیه می شود به شیرینی ها و سالادها اضافه کنید.

نارنگی همچنین سرشار از ویتامین A است.

این ماده یک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب می شود.

روند پیری ارگانسیم بدن را کند می کند.

پوست را جوان تر می کند و چشم ها را محافظت می کند.

همچنین مشکلات مربوط به بینایی را کاهش می دهد.

همچنین در نارنگی خولین وجود دارد.

این ماده در موارد نادر در گیاهان وجود دارد.

خولین برای فعالیت نرمال مغز و همچنین تقویت حافظه بسیار مفید است.

همچنین نارنگی سرشار از فیبرهای غذایی است.

این فیبرها برای فعالیت نرمال روده ها، یبوست مفید است.

همچنین خاصیت ضد سرطانی دارد.

علاوه بر این ها، نارنگی غنی از پتاسیم است که برای فعالیت نرمال قلب بسیار مفید است.

این ماده عضلات قلب را تقویت می کند و مایعات اضافی را از بدن دفع می کند.

به همین دلیل فشار وارد شده بر قلب را کاهش می دهد.

روغن نارنگی یک محصول آرایشی عالی است.

روغن نارنگی پوست را جوان می کند.

چین و چرک های کوچک را از بین می برد.

لینک مطلب

https://saglamolun.az/index.php/reseptler/21405-mandarinin-faydalari-haqqinda-melumat.html

موضوعات: عمومی

ديدگاه خود را بيان کنيد